“Paljud inimesed ei saa ilma magusata hakkama,” tõdeb Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi. Seetõttu segatakse toidud ja joogid magusamaks ning nii võib liigse energialaksu saada ise seda aimamatagi.

Märkamatuks võib jääda ka see kogus, mida saame n-ö soolastest toitudest – köögiviljakonservidest, ketšupist jm. “Lisatud suhkrute poolest ei ole vabad isegi lihatooted,” toob Pitsi välja. Nii võib neid leida ka pihvidest, maitsestatud lihadest ja ketšupist.