Tugeva migreeni korral annavad kõige kiirema ning parema tulemuse ravimid, kuid lisaks erinevatele tablettidele aitavad migreeniga võidelda ka erinevad piimasaadused, seemned, kala ja juurviljad.

HealthGrove andmetel aitavad peavalust võitu saada maitsetamata jogurt, punane kapsas, suvikõrvits, pistaatsiapähklid, spinat ja forell. Kõigist eelnimetatutest paremini toimivad aga lina- ja suvikõrvitsaseemned.

Kõige sellise söömine aitab migreeni vastu võidelda ühel lihtsal põhjusel. Neis on ohtralt magneesiumi ning B2 vitamiini. Just need toitained on tuntud migreeni leevendava loomu poolest.

Kuigi tegemist ei ole imetabaste viljadega, mis hetkega peavalu minema pühivad, tasub migreeni tekkel proovida süüa näiteks maitsetamata jogurtit või pistaatsiapähkleid. Kuna silmipimestava peavalu korral abi on kõigest, mis veidigi valu vähendab.